Las ventajas de los frutos secos

Valencia Noticias | Redacción.- El otoño nos trae una amplia selección de frutos secos con los que, además de disfrutar, podemos beneficiarnos si los incluimos en nuestra dieta. Esther Medina Suazo, miembro de Saluspot y nutricionista en Consulta Dieta y Nutrición, indica en esta infografía cuáles son los valores nutricionales de 8 frutos secos: pipa de girasol, almendra, avellana, nuez, pistacho, cacahuete, castaña y anacardo.

Frutos secos (infografía). Dña. Esther Medina Suazo.

 

 


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